Estresse & Carreira - O Mal e o Bem que Ele Pode Fazer a Sua Vida Profissional E-Book


Estresse & Carreira - O Mal e o Bem que Ele Pode Fazer a Sua Vida Profissional - Losyk,Bob pdf epub

PREÇO: GRÁTIS

EM FORMAÇÃO

LÍNGUA: PORTUGUÊS
HISTÓRIA: 2006
ESCRITORA/ESCRITOR: Losyk,Bob
ISBN: 9788574132273
FORMATO: PDF EPUB MOBI TXT
TAMANHO DO ARQUIVO: 4,2

EXPLICAÇÃO:

O estresse é considerado o grande mal dos tempos modernos: todos os dias ouvimos pessoas reclamarem de alguns de seus principais sintomas, como esgotamento físico e mental, tensão muscular, insônia e até mesmo depressão. Mas será que o estresse é mesmo somente um vilão? Nesse livro revolucionário, Bob Losyk apresenta as duas faces do estresse: o mal e o bem que ele pode fazer à vida profissional de qualquer pessoa. Com uma exposição franca e precisa, ajuda o leitor a estabelecer um plano eficaz e definitivo para equilibrar corpo, mente e espírito, e a tirar proveito do estresse para obter sucesso e reconhecimento na carreira.

...tâncias químicas como adrenalina, cortisol e norepinefrina para preparar o corpo para a ação física ... Estresse - causas, sintomas e tratamento - InfoEscola ... . Tipos de estresse: Agudo: é mais intenso e curto, sendo causado normalmente por situações traumáticas, mas passageiras, como a depressão na morte de um parente. Crônico: afeta a maioria das pessoas, sendo constante no dia a dia, mas de uma forma mais suave. A evolução do estresse se dá em três fases: O estresse provoca alterações químicas no organismo e pode estar por trás ao aumento dos índices de obesidade registrados em todo o mundo nos últimos anos. O estresse ocasiona aumento da grelina, que é um hormônio gástrico responsável pelo aumento do ape ... Sintomas de estresse no corpo e na mente - Tua Saúde ... . O estresse ocasiona aumento da grelina, que é um hormônio gástrico responsável pelo aumento do apetite. Então, as pessoas estressadas têm mais apetite e, consequentemente, engordam. Definição ou significado de estresse no Dicionário Infopédia da Língua Portuguesa. conjunto de perturbações psíquicas e fisiológicas, provocadas por agentes diversos, que prejudicam ou impedem a realização normal do trabalho Estresse Saúde na escola O estresse é um estado de esforço do organismo para adaptar-se a situações que modificam seu equilíbrio interno. Fatores do dia a dia podem desencadear essa resposta ... O estresse, a fadiga e outros sintomas relacionados a distúrbios emocionais podem ocorrer em qualquer idade, sendo que a fadiga tem se observado com mais frequência em mulheres. Vale lembrar, ainda, que uma grande carga de estresse vem sendo recorrente devido a problemas no trabalho e nas relações íntimas e familiares. O estresse não é necessariamente ruim. A Associação Americana de Psicologia explicou: "O estresse é para o ser humano o que a tensão é para a corda de um violino: se você deixar a corda frouxa, o som sairá abafado e áspero; se a apertar demais, o som sairá estridente e a corda poderá até se romper. Resumo. O estresse na verdade uma reação do organismo (física e mental) a um esforço extremo ou importante, não propriamente uma doença. Podendo ser benéfico em certas circunstâncias, como fugas, lutas, situações de perigo, provas, entre outros. Aliás, o estresse é considerado como uma resposta física do nosso organismo a um estímulo. Ou seja, quando o nosso corpo se sente estressado com alguma situação. Como por exemplo, atividade física, o dia do seu casamento, a chegada de um filho, mudança de emprego ou outras situações que tiram a sua sensação de tranquilidade. Estresse e cansaço não são sinônimos. O primeiro é essencial para a sobrevivência; no entanto, a cronicidade do estímulo estressante acarreta consequências danosas ao nosso organismo. Veja entrevista sobre estresse. * Edição revista e atualizada. Estresse é um termo que se vulgarizou nos últimos tempos. Estresse é a forma mais utilizada no português do Brasil. Estresse é um substantivo masculino e se refere a um conjunto de reações do organismo que provocam perturbação e esgotamento emocional ou físico. Exemplos com estresse. Praticar esporte ajuda a combater o estresse. Este trabalho está causando estresse a todos os funcionários. → Sintomas: o paciente com estresse pós-traumático costuma ter pesadelos, flashbacks de eventos traumáticos passados, medo de qualquer situação que possa lembrá-lo do trauma, afastamento do convívio social, alterações do humor e distúrbios do sono. Os sintomas do TEPT são tão intensos que frequentemente provocam disfunção nas relações sociais, familiares e profissionais. O estresse no trabalho pode acumular e seus impactos no trabalhador são inevitáveis. Isso leva a: doenças: como mencionado acima, o estresse acaba com sua saúde, principalmente quando chega no ponto do burnout. Ele tem repercussões físicas, e muito do estresse no trabalho leva a funcionários doentes. Estresse crônico é a resposta à pressão emocional sofrida durante um período prolongado de tempo no qual um indivíduo percebe que tem pouco ou nenhum controle. Envolve uma resposta do sistema endócrino no qual corticosteroides são liberados. Embora os efeitos imediatos dos hormônios do estresse sejam benéficos em uma determinada situação de curto prazo, a exposição a longo prazo ... Estresse: Revisão Narrativa da Evolução Conceitual, Perspetivas Teóricas e Metodológicas. Stress: Narrative Review of Conceptual Evolution, Theoretical and Methodological Perspectives . André Faro & Marcos Emanoel Pereira. Universidade Federal de Sergipe (UFS), Departamento de Psicologia (DPS), Aracaju- Sergipe-Brasil. O estresse é a sensação de estar sob muita pressão, mental ou emocional. A pressão torna-se estresse quando a pessoa se sente incapaz de lidar com ela. Cada um reage de uma maneira diferente a experiências estressantes, sejam elas......