Envelhecer com Saúde - Um Guia para o Bem-estar Físico e Espiritual E-Book


Envelhecer com Saúde - Um Guia para o Bem-estar Físico e Espiritual - Weil,Andrew pdf epub

PREÇO: GRÁTIS

EM FORMAÇÃO

LÍNGUA: PORTUGUÊS
HISTÓRIA: 2006
ESCRITORA/ESCRITOR: Weil,Andrew
ISBN: 9788532520258
FORMATO: PDF EPUB MOBI TXT
TAMANHO DO ARQUIVO: 9,8

EXPLICAÇÃO:

Apesar do envelhecimento ser um processo irreversível, há muitas coisas que podemos fazer para manter a mente e o corpo em bom funcionamento sempre. Envelhecer com saúde é um guia completo destinado a pessoas de todas as idades que desejam chegar à velhice com saúde, disposição, bom humor e lucidez. Com dicas de dietas, exercícios e estilo de vida, Andrew Weil explica como é possível desfrutar de uma existência plena e saudável em todas as fases da vida.As recentes descobertas realizadas pela biogerontologia, a biologia do envelhecimento, e os segredos da longevidade saudável são explicados de forma simples e dinâmica. Além disso, também estão disponíveis dicas de dietas, exercícios e atitudes para todos aqueles que desejam viver com mais disposição e bem-estar, não importando a idade.

... prática de atividades físicas, são passos fundamentais para todo mundo que quer ter um envelhecimento saudável ... 6 medidas para envelhecer com saúde e manter a ... ... . A preocupação com o envelhecimento é tamanha que é bastante comum que muitas pessoas procurem dicas para um envelhecimento saudável. O hábito de caminhar, dançar ou praticar um esporte específico nos ajuda a manter o peso corporal adequado, reduz o risco de doenças como diabetes ou hipertensão, fortalece a auto-estima e aumenta a sensação de bem-estar pessoal. Higiene e aparência física. Uma higiene pessoal adequada é básica para envelhecer com saúde. Envelhecer Com ... 6 medidas para envelhecer com saúde e manter a ... ... . Higiene e aparência física. Uma higiene pessoal adequada é básica para envelhecer com saúde. Envelhecer Com Saúde. Guia Para Melhorar A Sua Saúde Física e Psíquica - Lidel com as melhores condições você encontra no site do Magalu. Confira! Apesar do envelhecimento ser um processo irreversível, há muitas coisas que podemos fazer para manter a mente e o corpo em bom funcionamento sempre. Envelhecer com saúde é um guia completo destinado a pessoas de todas as idades que desejam chegar à velhice com saúde, disposição, bom humor e lucidez. Com dicas de dietas, exercícios e estilo de vida, Andrew Weil explica como é ... Envelhecimento ativo é um conceito definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o processo de otimizar as oportunidades de saúde, participação na sociedade e segurança do idoso com o fim de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas envelhecem.. O envelhecimento ativo aplica-se tanto a indivíduos quanto a grupos populacionais....